Clínicas de Tenis con el entrenador Mario Berruti: la agilidad en cancha

El trabajo en cancha es clave para fortalecer el movimiento de pies y la capacidad cardiopulmonar


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Clínicas de Tenis con el entrenador Mario Berruti: la agilidad en cancha

Más allá del trabajo en el gimnasio, la cancha de tenis también nos sirve para hacer trabajo físico, invitándonos a conocer y medir cada vez mejor las dimensiones de la pista, utilizando cada línea para realizar ejercicios de reacción y velocidad, mejorando la habilidad con raqueta en mano, tal como lo explica el entrenador Mario Berruti, quien comparte un trabajo que nos ayudará para fortalecer también la capacidad cardiopulmonar.

Una sencilla, pero muy efectiva manera de ser más rápidos en cancha, sumando más velocidad para atacar cada pelota.