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Comencemos con una cita de Muhammad Ali: "Los campeones no se hacen en gimnasios. Los campeones están hechos de algo que tienen en su interior: un deseo, un sueño, una visión". ¡Muy cierto! De hecho, necesitas tener una pasión fuerte y genuina por lo que estás haciendo para convertirte en un campeón.
Esto se aplica no solo a los profesionales, sino también a nosotros los simples mortales. Desde jugadores ocasionales hasta aquellos que pasan gran tiempo en los clubes y aspirantes a ganadores de torneos abiertos, si quieres ir a la cancha y competir con tus compañeros, debes entrenar adecuadamente.
Pero, ¿a qué nos referimos con "correctamente"? Con esa frase no nos referimos a la cantidad de entrenamiento, sino a la calidad. ¡Muchos de ustedes ya habrán adivinado tanto, y tienen 100% de razón sobre la importancia de una capacitación de calidad!
Pero, ¿cómo puedes asegurarte de que tu entrenamiento sea de la calidad adecuada? ¿Cuándo sabes que lo que estás haciendo es el mejor entrenamiento posible? ¡Aquí... les presento una guía completa sobre cómo responder estas preguntas y muchas más!