Sloane Stephens revela su rutina de "calor abrasador" para dormir mejor



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Sloane Stephens revela su rutina de "calor abrasador" para dormir mejor

Sloane Stephens reveló su rutina nocturna para recordar a todos la importancia de los buenos hábitos antes de dormir. "¡Cómo terminamos el día es tan importante como cómo lo empezamos!

Desliza el dedo para ver cómo me relajo después de mis días ocupados", escribió Stephens en el post de Instagram.

Stephens pasó recientemente unas vacaciones en Islandia

Sloane Stephens pasó unos días de sus vacaciones en Islandia en el Blue Lagoon Resort, donde posó para las fotos mientras nadaba en aguas geotérmicas.

"Encontrando la paz en la calma", tituló Stephens las fotos. Ayan Broomfield, la novia de Tiafoe, reaccionó a las fotos. "Tan bonito", comentó Ayan. Jozy Altidore, el marido de Stephens, también estuvo presente en Islandia para pasar tiempo con Sloane.

"¡Aprovechando cada momento! Un reinicio muy necesario. Definitivamente aprovechamos todo lo que este pequeño retiro tenía para ofrecer. El autocuidado con la familia es el mejor cuidado", subtituló Stephens un clip con Altidore desde Islandia.

La estadounidense, ex ganadora del US Open, es una conocida luchadora por la salud mental. Recientemente, inspiró a sus seguidores que podrían estar afectados por la depresión estacional. "Si te pareces a mí, sabes que estamos en esa época del año en la que la depresión estacional empieza a asaltarnos.

Por eso quería dedicar un momento a concienciar sobre ella y recordar a todo el mundo que nunca se está solo en esta lucha. El trastorno afectivo estacional es algo más que la tristeza invernal y, aunque yo comparto mis consejos para identificarlo y tratarlo, ¿cuáles son los tuyos?", escribió Stephens en Instagram.