Se revela la dieta de Serena Williams



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Se revela la dieta de Serena Williams

Serena Williams no jugó el US Open 2021, pero siempre está en el centro de la escena, gracias a su personalidad fuera de la cancha. En una entrevista para Women's Health, Serena habló sobre su dieta, explicando cuáles son sus hábitos alimenticios a lo largo del día.

"Mi filosofía es comer para vivir. No vivir para comer", le dice a Women's Health durante un evento de juegos de Nintendo. "Quiero tener un estilo de vida saludable y, ya sabes, muchas verduras y en su mayoría a base de plantas últimamente, simplemente cosas súper saludables.

Lo necesitas para sobrevivir. Y muy difícil de vivir, porque definitivamente me encanta comer bocadillos, pero esto es lo que quiero. Estos son mis objetivos. Me encanta cocinar. No tengo mucho tiempo para hacerlo a menudo, pero me encanta cocinar y es un poco relajante para mí"

Sobre el desayuno, Serena dijo: "A menudo no preparo el desayuno porque simplemente lo olvido o estoy corriendo preparando Olympia. Y luego voy a hacer ejercicio. Cuando salgo de la cama, simplemente no tengo hambre"

Acerca del almuerzo: "Hoy comí una hamburguesa de frijole, el otro día comí un burrito de frijoles sin gluten" Acerca de la cena: "Me inspiro en lo que veo en Instagram. Y me encanta hacerlo"

Acerca de los bocadillos: "Me encantan los pasteles de luna. ¡Si "Moon Pie" me patrocinara, sería más grande que cualquier casa en este planeta! Me encantan los originales: plátano, chocolate o vainilla"

Antes del juego: "Por lo general, me gusta comer muchas verduras antes de mi partido y luego fruta en realidad, y un poco de carbohidratos y algún tipo de proteína. Así que trato de eliminarlos todos en uno"

Las palabras de Mouratoglou sobre Serena Williams

Su conocido entrenador Patrick Mouratoglou habló de la reciente baja de Serena Williams para el US Open 2021, mostrando una gran decepción. Dijo: "Esto es una decepción, no era algo que esperábamos.

De hecho, la retirada es la evolución de un proceso que vio la lesión más grave de lo esperado. Hicimos todo lo posible y sabíamos que con cada día que pasaba teníamos menos posibilidades de que se recuperara, hace diez días nos hicimos una resonancia y vimos que la lesión seguía ahí.

Ni siquiera podía correr a Serena, apenas estaba de pie y nos vimos obligados a tomar esta decisión. Si el US Open hubiera sido en tres semanas, podría haber tenido una oportunidad. Al final seguimos los consejos de los médicos y ellos fueron claros desde el principio afirmando que corría un gran riesgo en caso de participar en el torneo y la lesión podría empeorar considerablemente.

Serena nunca quiere darse por vencida, pero todos sabíamos que era lo correcto. ¿2022 o retiro? Sinceramente, no lo sé y no estamos hablando de eso, el US Open fue el último objetivo de esta temporada, tenemos que digerir bien esta ducha fría y luego tal vez nos sentaremos a discutir.

No estoy seguro de nada en este momento" No sabemos ahora cuál será el futuro de Serena con el 24 Slam que ahora parece muy lejano.