La comida saludable de Serena Williams



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La comida saludable de Serena Williams

La estrella estadounidense Serena Williams es una de las mejores jugadoras que jamás haya jugado al tenis. Ha establecido tantos récords y todo ha sido posible gracias a su increíble nivel de condición física.

Uno de los principales factores del estado físico de una persona es la nutrición. Obviamente, Serena está muy centrada en esto y su forma favorita de comer es el estilo de vida vegano. Ella explicó su razón de esto cuando dijo: "Creo que es realmente bueno limpiar su sistema a veces solo para deshacerse de todos los desechos y cosas así que solo están en su sistema"

Es genial que Serena esté siguiendo una dieta vegana, pero algunas personas pueden preguntarse qué come exactamente. Bueno, la estrella estadounidense come muchas cosas pero hay comidas que son sus favoritas.

Echale un vistazo.

La comida saludable favorita de Serena Williams

Hace un tiempo, Serena habló sobre lo que guarda en sus refrigeradores. Estos incluyen: col rizada, pepinos, menta, verduras, etc. Esto no sería apetitoso para mucha gente y probablemente no lo sea para Serena, por eso tiene un plato favorito que siempre prepara: hummus con un plato de verduras.

o tacos. Esto no solo es absolutamente delicioso, sino que también tiene numerosos beneficios para la salud. El hummus es extremadamente rico en proteínas de origen vegetal y también tiene ingredientes que se ha demostrado que combaten la inflamación.

Además de eso, controla los niveles de azúcar en sangre y ayuda a mantener un peso corporal saludable. Claramente, este es un plato perfecto para cualquier deportista. [Serena Williams]
Serena Williams sirve durante su partido contra Venus Williams durante el Top Seed Open - Día 4 en el Top Seed Tennis Club en Lexington, Kentucky.

(Foto de Dylan Buell / Getty Images) Como puede ver, Serena es muy cuidadosa con su dieta ya que incluso en sus platos favoritos, hay algunos beneficios para la salud. Esta es la razón por la que tiene 20 Grand Slams y seguirá teniendo éxito en el futuro.