Rafael Nadal revela detalles de sus hábitos alimenticios



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Rafael Nadal revela detalles de sus hábitos alimenticios

Para convertirse en un campeón, nada se puede dejar al azar. Rafael Nadal lo sabe bien e, incluso, y sobre todo, durante sus partidos, sigue una rutina muy particular. Hay quienes los definen como gestos supersticiosos, aquellos que son una verdadera obsesión pero, sea cual sea el término utilizado, es de poca importancia.

El tenista mallorquín, de hecho, debe tener su botella de agua y su toalla personal en su lugar durante el partido. Y, ¿cómo podemos olvidar el "ritual" antes de cada juego de servicio: tocarse el pelo, arreglarse los pantalones cortos y rascarse la nariz? Solo entonces llega el lanzamiento de la pelota y el servicio.

En una sesión en vivo en Facebook el viernes, el ex número 1 del mundo reveló detalles de sus hábitos alimenticios y sus aventuras culinarias.

Rafael Nadal: He encontrado rutinas en casa

"La rutina es muy similar, no quieres correr riesgos con tu comida", dijo el hombre de 34 años sobre sus hábitos alimenticios antes y después de los juegos.

"Pasta, arroz blanco, pescado antes de un juego. También bebo bebidas energéticas para mantenerme hidratado y en forma para la batalla", continuó el español. "Para después de los juegos, algunas bebidas y la comida ya está un poco más relajada, tengo lo que me gusta"

Durante el curso de la sesión interactiva, Rafael Nadal también reveló cómo ha enfrentado la pandemia de COVID-19. "He encontrado rutinas en casa", dijo el 19 veces campeón de Grand Slam.

"La academia me ha enviado máquinas de gimnasio y he estado en contacto con mi equipo, quien me envió las sesiones de entrenamiento y lo seguí, aceptando la situación que hemos vivido y adaptándonos a las condiciones.

Cocinaba casi todos los días", dijo Rafael Nadal sobre sus actividades fuera del entrenamiento. "También leía, veía documentales, aprendía cosas" Mientras tanto, Kia Motors Corporation, el socio principal del Abierto de Australia, anunció una renovación de la asociación por cinco años con Rafael Nadal a través de una sesión global de entrenamiento en vivo organizada en su página oficial de Facebook.

La transmisión les dio a los fanáticos la oportunidad de ayudar a Nadal a volver a estar en forma, mientras se prepara para su regreso a la cancha. La firma de renovación extenderá la asociación Nadal-Kia más allá de la marca de 20 años, ya que el joven fenómeno del tenis fue patrocinado por Kia España por primera vez en 2004 antes de convertirse en Embajador de la Marca Global de Kia dos años más tarde con solo 19 años.

Rafael Nadal ya ha anunciado su presencia en el Madrid Masters, que tendrá lugar el día después de la final del US Open.