¿Qué come Novak Djokovic durante el día?

El campeón de 21 Majors habló de cómo las alergias afectaron su vida

by Leonardo Gil
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¿Qué come Novak Djokovic durante el día?

Novak Djokovic ha conseguido romper el dominio de Roger Federer y Rafael Nadal, convirtiéndose en uno de los mejores deportistas de la historia. El fenómeno serbio ha arrancado varios récords a sus eternos rivales, además de tener un balance positivo en el cara a cara con ambos.

El ex número 1 del mundo vivió un 2022 bastante turbulento, ya que pagó muy cara su decisión de no vacunarse contra el Coronavirus. Nole fue expulsado de Australia a principios de año y sufrió un grave daño de imagen a causa de ese absurdo culebrón.

Su triunfo en Wimbledon le permitió levantar una temporada que corría el riesgo de tomar los contornos del fracaso. El belgradense, de 35 años, llegó así a 21 Slams, reduciendo la distancia que le separa de Rafa Nadal en la clasificación de todos los tiempos.

Tras unos meses relativamente tranquilos, el calendario del serbio vuelve a ser incierto. El protegido de Goran Ivanisevic está a la espera de saber si podrá volar a Nueva York, donde comenzará el US Open el 29 de agosto.

En una larga entrevista con Graham Bensinger, Djokovic explicó cómo su decisión de cambiar su dieta ha influido mucho en su carrera.

Djokovic revela su dieta

"Desde que tenía siete años, tuve que lidiar con algunos problemas respiratorios.

Con el paso del tiempo, esa forma leve de asma y varias alergias tuvieron un impacto negativo en mi cuerpo. Las molestias se hicieron cada vez más fuertes y también afectaron a mi rendimiento en la cancha. El peso de las expectativas, la tensión, las emociones y la presión crearon una mezcla peligrosa.

No me sentía cómodo en la cancha. Me llevó algún tiempo conocer mi cuerpo a fondo", dijo Djokovic. "Cambiar mi dieta fue crucial para mi carrera. Me deshice de todas las alergias, además de eliminar el gluten y los productos lácteos.

¿Qué como durante el día? Nada más levantarme, bebo un vaso de agua tibia con limón para eliminar las toxinas de mi cuerpo. Luego tomo jugo de apio en ayunas. Como ensaladas y fruta durante la primera parte del día.

Suelo evitar los alimentos que tardan mucho en digerirse. Prefiero los cereales, el arroz y las patatas, al vapor o hervidas", concluye Novak Djokovic.

Novak Djokovic
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