Marian Vajda sobre la dieta Novak Djokovic: necesitaba proteínas animales



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Marian Vajda sobre la dieta Novak Djokovic: necesitaba proteínas animales

En una entrevista con el medio de su país Sport, el eslovaco Marian vajda ha hablado de la vuelta al trabajo con su gran discípulo, Novak Djokovic, quien levantó su cuarto Wimbledon luego de difíciles momentos, y donde ha sido clave el retorno del antiguo equipo de trabajo del ex número uno del mundo.

Mucho llamó la atención durante varios meses la contextura del oriundo de Belgrado, extremamente delgado, un tema que analizó en detalle Vajda. "Nos hemos encargado de que comiera mucha proteína.

Gebhard Gritsch trabajó intensamente en esta condición y la masa muscular regresó rápidamente. Novak es un excelente prototipo de atleta. Él tiene una figura atlética ideal para el tenis con excelentes fibras musculares, pero era necesario fortalecer los músculos.

Aunque su dieta es principalmente vegetariana, también necesitaba proteínas animales. Sin ellos, simplemente no es posible. Por lo tanto, también tuvo que ajustar la dieta. Incluir más pescado, ya que otras carnes no come.

Ha recibido la nutrición adecuada y ahora está mucho más compacto. Sus músculos son perfectos y físicamente se sienten bien. Ahora mismo tiene los hábitos correctos y hace todo lo que necesita para ser un campeón.

Esperemos que también le sirva en el Abierto de los Estados Unidos”, declara el entrenador.

Para Vajda el cambio en Novak, donde vio al viejo Djokovic fue en España, por lo que estaba seguro de su vuelta.

“Fue mentalmente débil en los primeros torneos que estuvimos con él, pero poco a poco mejoró, hasta que en Madrid empecé a ver los destellos del viejo y gran Novak. Después llegaron los cuartos de final en París con Cecchinato, quien fue capaz de reducirlo psicológicamente.

Tuvo un duro discurso luego diciendo que no jugaría la gira de césped, pero lo evaluamos y finalmente cambió de opinión. Le dimos energía y al momento ya estaba con la mente puesta en Queen's, un lugar muy adecuado para él.

La clave, sin embargo, fue que se había centrado en mejorar su juego desde el primer momento en que pisó el césped."

Uno de los momentos más emotivos en la final de Wimbledon fue el encuentro de Djokovic con su hijo Stefan, una familia de la que también habló el técnico."

Stefan siempre se comporta muy bien. Novak lo llevó regularmente a los entrenamientos durante la segunda semana de Wimbledon. Incluso jugó con él. Fue muy divertido y lo alivió por la presión que sintió antes de que el torneo alcanzara su punto máximo.

Desafortunadamente, no pudo estar presente en los partidos porque en Wimbledon solo tienen accedo los niños a partir de cinco años. Amo a los niños e intento jugar con el hijo de Novak cuando está con nosotros.

Stefan admira a su padre, le ve como un gran campeón y está empezando a comprender más la relación. Tanto Novak como Jelena están orgullosos de sus hijos y los educan con el espíritu correcto. Especialmente se centran en que estén sanos”.