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Bianca Andreescu, de 22 años, revela que aprender a quererse más a sí misma ha sido la clave para mejorar su salud mental. En diciembre de 2021, Andreescu anunció que no participaría en el Abierto de Australia y que se tomaría un descanso indefinido para tratar su salud mental.
Tras tomarse un tiempo para mejorar su salud mental, Andreescu se reveló al tenis en abril. Andreescu no se tomó ningún descanso en el resto de la temporada y ahora está preparada para volver al Abierto de Australia.
"Eso ha sido lo más importante para mí este último año, es tratar de quererme lo mejor posible. Sinceramente, me ha ayudado a llegar a este punto, tener ese amor por mí misma fuera de la pista.
Porque antes estaba más orientada a los resultados y cuando perdía era como el fin del mundo. Pero ahora estoy tan en sintonía conmigo misma", declaró Andreescu al sitio web del Abierto de Australia.
Andreescu habla de las medidas que ha tomado para mejorar su salud mental
En los últimos meses, Andreescu ha trabajado mucho en su desarrollo personal, lo que incluye la lectura de libros, la meditación, etc.
"El tenis está definitivamente ahí arriba. Pero fuera del tenis, es sólo desarrollo personal, y meditación, atención plena, como espiritualidad, básicamente. Leo muchos libros, escucho muchos podcasts, hago mucho trabajo interior.
Realmente creo que es la clave para encontrar la verdadera felicidad y alegría y satisfacción en la vida. También me interesa mucho el funcionamiento de la mente, así que profundizo en la psicología que hay detrás, y eso me ayuda mucho también en la cancha", dijo Andreescu.
Mientras tanto, Andreescu tratará de hacer su primera carrera profunda en el Abierto de Australia en enero. En 2019 y 2021, Andreescu cayó en segunda ronda del Abierto de Australia. Queda por ver si la tercera aparición de Andreescu en el cuadro principal del Abierto de Australia será más exitosa.