Sofía Kenin comparte su experiencia con las lesiones



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Sofía Kenin comparte su experiencia con las lesiones

Sofia Kenin reflexionó sobre su batalla con las lesiones y animó a todos los que están pasando por una mala racha a creer que los días más brillantes llegarán. Kenin, de 23 años, ganó su primer título de Grand Slam en el Abierto de Australia de 2020 antes de alcanzar el mejor puesto de su carrera, el núm.4 en marzo de 2020.

Tras una gran temporada de 2020, Kenin empezó a lidiar con las lesiones en 2021. Después de perderse toda la segunda mitad de la temporada 2021, Kenin volvió a la acción al comienzo de esta temporada en Adelaida.

Dos meses después, Kenin sufrió una grave lesión de tobillo que la mantuvo fuera de combate durante cinco meses.

Kenin comparte su experiencia con las lesiones

"Como septiembre es el Mes Nacional de la Recuperación, quería compartir algunas de mis propias experiencias de recuperación de una lesión", escribió Kenin en su post de Instagram.

"¡Espero que esto pueda ayudar a cualquiera que esté pasando por algo similar! Cuando me lesioné el tobillo, fue muy duro no poder competir ni viajar. Vi a todo el mundo jugando los torneos en los que se suponía que iba a jugar, y por supuesto me entristeció y me sentí bastante deprimida.

Pero sabía que tenía que dar prioridad a mi salud porque eso es lo más importante, incluso fuera del tenis. En cuanto pude, empecé a ir a fisioterapia todos los días y a hacer todo lo posible para volver a hacer lo que me gusta: jugar y competir.

Una vez que mi cuerpo empezó a sanar y me hice más fuerte, me sentí mejor mentalmente porque sabía que muy pronto volvería a la cancha. Tuve un gran sistema de apoyo para superar mi lesión y el equipo de KT tape fue una gran parte de ello.

Mantener una mentalidad positiva y centrarse en el panorama general fue muy importante para mí durante este tiempo, y lo sigue siendo mientras sigo mejorando dentro y fuera de la cancha". Kenin es ahora la 312ª jugadora del mundo y aún no ha recuperado su antiguo nivel desde que regresó de una larga pausa por lesión.