Andy Murray espera reducir su porcentaje de grasa corporal durante la temporada baja



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Andy Murray espera reducir su porcentaje de grasa corporal durante la temporada baja

La temporada 2020 fue difícil para el ex número uno del mundo Andy Murray . Las malas actuaciones en el Abierto de Estados Unidos y el Abierto de Francia han generado rumores de retiro a su alrededor. Pero está ansioso por volver en 2021 y parece que ha encontrado la motivación para hacerlo.

Recientemente, reveló qué lo ha motivado para la próxima temporada. También habló sobre lo que lo mantiene en forma. El británico dijo que su porcentaje de grasa corporal no es de su agrado y, por lo tanto, se ejercita muy duro.

'Hice una entrevista hace un par de días con Daniela Hantuchova y ella me preguntaba qué me seguía motivando, por qué quieres volver a estar en forma, y ​​fue algo tan simple como lo conseguí en esta escala de porcentaje de grasa corporal.

, y la lectura que obtuve de eso no estaba contento con eso "

Andy Murray en su entrenamiento de temporada baja

Andy Murray también ha prometido usar la temporada baja extendida para mejorar. Aunque nadie duda de la habilidad de Murray, es su estado físico lo que le preocupa.

Desde su cirugía de reemplazo de cadera, Murray ha ido disminuyendo en las clasificaciones y actuaciones. “He trabajado duro para llegar a este punto, pero puedo hacerlo mejor. Podría asegurarme de que estoy comiendo mejor, puedo asegurarme de que soy más fuerte en el gimnasio, y supongo que con una temporada baja extendida, me permitirá hacer eso "

Murray indicó que ahora tiene entre 10 y 12 semanas y que cree que puede lograr grandes avances durante este período. “Por lo general, cuando solo dura cuatro o cinco semanas, puede ser complicado lograr grandes avances en ese tiempo.

Pero si, para mí, va a ser potencialmente de 10 a 12 semanas, ese es el período de tiempo que un boxeador tendría que entrenar para una gran pelea y puedes ponerte en gran forma en ese tiempo " 2021 podría ser la última temporada de Murray dado que los Juegos Olímpicos también lo son este año.

Por supuesto, es un campeón defensor en dos ocasiones en los Juegos Olímpicos y seguramente querrá ganar más para su país en los Juegos Olímpicos de Tokio.