Monica Puig habla sobre su problema de depresión


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Monica Puig habla sobre su problema de depresión

Debido a la operación para reparar el nervio cubital, Monica Puig no jugará al comienzo de la temporada 2020. En los Juegos Olímpicos de 2016, Puig ganó la primera medalla de oro olímpica para Puerto Rico en cualquier deporte.

También se convirtió en la primera puertorriqueña en ganar una medalla olímpica. Fue la primera jugadora no sembrada en ganar el evento desde que el tenis regresó en 1988 a la competencia olímpica.

En una aparición de 'Detrás de la raqueta', el jugador puertorriqueño habló sobre la depresión después de ganar el oro en los Juegos Olímpicos de 2016: “He estado luchando claramente durante los últimos tres años, lidiando con toda la presión y las expectativas que surgieron después de ganar oro en los Juegos Olímpicos de 2016.

Probablemente hayan sido los tres años más difíciles que he enfrentado en toda mi vida. Hay un trauma después de ganar algo tan importante que te empuja de cabeza. Tenía un país entero mirándome, lo cual fue extraordinario, pero no vieron el lado oscuro.

Cuando me enojé más, vi que la depresión era inevitable cuando era difícil levantarse de la cama. En un momento estás en la cima del mundo y de repente termina y simplemente no sabes lo que acaba de pasar.

Es como un latigazo cervical. No pude encontrar formas de motivarme para jugar. Simplemente no sabía qué hacer conmigo mismo. Hubo muchas ocasiones en que todo lo que quería hacer era llorar todos los días, en la cama, en una habitación oscura.

Simplemente continúas preguntándote a dónde fueron todas tus motivaciones e impulso. Fue entonces cuando comencé a darme cuenta de que algo andaba mal y necesitaba ser tratado. Normalmente, cuando se trata de mis sentimientos, soy introvertido, pero es difícil porque la gente normalmente me ve como una mariposa social, en gran medida una persona extrovertida.

Cuando se trataba de hablar sobre mis sentimientos, no fue fácil. Fue solo cuando pude aceptarlo por lo que era, que pude lidiar con eso. Tuve que decirme a mí mismo: 'Hola, tengo un pequeño problema y necesito cuidarme'

Me tomó mucho tiempo buscarme en el alma para finalmente darme cuenta de que algo estaba sucediendo y no pensar que era solo un producto de mi imaginación. Me ha llevado hasta este momento, octubre de 2019, volver a poner los pies en el suelo y encontrarme de nuevo en el camino correcto.

Todos estos momentos vienen con una enorme cantidad de auto-vergüenza y autocrítica. Las redes sociales también me han afectado desde que recibí tanta reacción y negatividad. Todo el mundo siempre está esperando que la cagues.

Durante estos tiempos difíciles, realmente tuve que confiar en mi familia y mi equipo, que ahora he restablecido estas últimas cinco semanas. Un día estaba pensando para mí mismo si era la única persona que estaba pasando por esta situación.

De hecho, me sorprendió saber que muchos otros sentían lo mismo, especialmente los olímpicos. Missy Franklin y Michael Phelps también han lidiado con estas tensiones y presiones, donde atraviesan largos períodos de depresión y ansiedad.

Por lo general, a través de las redes sociales, las personas retratan esta vida perfecta, pero rara vez publican fotos en una cama llena de lágrimas con las cortinas cerradas. Nunca se sabe realmente lo que está pasando.

Siempre hay una luz al final del túnel y siempre habrá una puerta abierta u oportunidad para que puedas mejorar las cosas. Ayuda (saber) que esto es común y no solo algo con lo que los atletas están luchando.

Muchas personas en nuestro mundo luchan por avergonzarse por tener ansiedad, depresión o cualquier otra cosa. Simplemente pone las cosas un poco más en perspectiva al saber que hay otras personas que están pasando por las mismas dificultades y que si pueden superarlo, tú también puedes.

Empecé a disfrutar el tenis un poco más en estas últimas cinco semanas. He disfrutado trabajando duro y no ha sido solo horas de reloj, sino que realmente quiero estar ahí afuera. Las prácticas de dos horas y media parecían sesiones de 15 minutos y solo quería estar allí y más y más.

Esto es cuando realmente me di cuenta de que estaba empezando a doblar la esquina cuando hace solo unos meses era difícil jugar una hora. A veces, primero debes detenerte y tomarte un tiempo. Siento que dedicamos tanto tiempo a tratar de alimentar el ego, la mente y la felicidad de otras personas que nos olvidamos del nuestro.

Ciertamente lo hice. El cuidado personal ahora se ha vuelto muy importante en mi vida por eso. Respira, toma tiempo para ti y haz las cosas porque quieres hacerlo, no porque otras personas te digan que las hagas ”.