Carlos Alcaraz ha hablado por fin del difícil periodo que le mantuvo alejado del tenis competitivo durante casi cinco meses.
El siete veces campeón de Grand Slam reveló que las limitaciones físicas fueron solo una parte del desafío durante la pausa más larga de su carrera.
ADVERTISEMENT— f #7inMelbourne (@fvaeey) August 28, 2026
Mientras prepara su regreso en el US Open, el español echó la vista atrás a los cuatro meses y medio que le pusieron a prueba tanto a nivel físico como mental. Según explicó el jugador de El Palmar, el primer mes fue especialmente complicado.
La lesión en la muñeca le impedía hacer prácticamente cualquier cosa con el brazo derecho. No poder entrenarse con normalidad ni siquiera utilizar su brazo dominante hizo que el inicio de la recuperación resultara especialmente frustrante.
Al mismo tiempo, el murciano, de 23 años, encontró momentos positivos lejos de las pistas. La pausa forzada, después de un brillante comienzo de temporada, le permitió pasar más tiempo en casa junto a su familia y sus amigos.
Una situación que rara vez puede disfrutar durante la exigente temporada de la ATP, especialmente entre abril y junio.
La incertidumbre se convirtió en el mayor desafío
La vertiente mental de la recuperación se volvió cada vez más difícil cuando Carlos comenzó a entrenarse ligeramente. En ese momento, todavía no había una respuesta clara sobre cuándo podría volver a competir.
Las dudas en torno a Cincinnati y el US Open añadieron una dosis extra de presión. Alcaraz no sabía si su cuerpo le permitiría regresar en alguno de esos dos torneos.
Eso hizo que cada etapa de la rehabilitación estuviera acompañada de preguntas sobre cuándo podría volver finalmente a la competición. Gestionar esos pensamientos resultó más difícil que el propio esfuerzo físico.
El español describió los pensamientos intrusivos como la parte más complicada de todo el proceso, especialmente mientras no contaba con una fecha definitiva para su regreso.
Alcaraz empieza a ver la luz al final del túnel
A pesar de esos meses difíciles en casa, Carlos considera que el objetivo más importante siempre estuvo claro: recuperarse por completo y regresar al circuito tan pronto como su cuerpo se lo permitiera.
Ahora, esa meta se ha cumplido. Después de casi cinco meses alejado de las pistas, ya está de vuelta en Nueva York y preparado para competir en el US Open, una oportunidad para dejar atrás la incertidumbre de los últimos meses.
Su regreso atraerá inevitablemente una enorme atención. Sin embargo, Alcaraz parece más centrado en el hecho de volver a estar sano que en recuperar de inmediato su mejor tenis.
La larga ausencia le ha dado mucho tiempo para reflexionar, mientras que la experiencia de lidiar con la incertidumbre podría resultarle valiosa cuando vuelva a pisar la pista, en primer lugar contra Roman Safiullin.
Después de casi cinco meses de espera, Carlos puede dejar de preguntarse cuándo regresará y empezar a centrarse en lo que viene. Si consigue recuperar su mejor nivel, nadie querrá tener al campeón defensor al otro lado de la red.
“I experienced four and a half months of going through a bit of everything. The first month was quite difficult for me, because I could not do anything with my right arm. It was tough.
At the same time, however, I enjoyed that period. I stayed at home and spent time with my family and friends. When I started light training, I did not know when I would be able to return, and those thoughts became really difficult to manage.
I did not know if I would be ready for Cincinnati or the US Open. Those thoughts were really hard to deal with. In the end, though, here we are. My goal was to get back to health as soon as possible and try not to miss any more tournaments.
I would therefore say that intrusive thoughts have been the hardest thing to handle along this path,” Carlos Alcaraz said.