El secreto anti calambres de Carlos Alcaraz: ¿qué toma?

El dos veces campeón de Grand Slam tiene un truco bajo la manga tras la experiencia que vivió el año pasado contra Nova Djokovic en Roland Garros

by Leonardo Gil
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El secreto anti calambres de Carlos Alcaraz: ¿qué toma?
© Clive Brunskill / Getty Images Sport

El tenis es un deporte muy exigente, tanto en lo físico como en lo mental, por lo que la preparación es vital para el éxito en el alto rendimiento, con atletas que cada vez cuentan con más herramientas, conocimientos y tecnologías para poder rendir mejor.

En las semifinales de Roland Garros del año pasado Carlos Alcaraz sufrió fuertes calambres en las semifinales contra Novak Djokovic, lo que afectó notablemente su rendimiento y que lo obligó a buscar soluciones más allá de la preparación que hace con todo su equipo.

El dos veces campeón de Grand Slam ha encontrado un remedio que se está popularizando en el mundo del deporte con mucha velocidad, “jugo de pepinillos”.

  • ¿Qué son estos recipientes de jugo de pepinillos?
Ante Stefanos Tsitsipas en cuartos de final de Roland Garros, Alcaraz ingirió el líquido de esta pequeña botella, una dosis que repitió el viernes contra Jannik Sinner en un compromiso que se extendió por más de cuatro horas y cinco sets, que llevó al máximo a ambos jugadores, quienes sintieron los efectos de la extenuante y larga batalla.

El secreto de Carlos Alcaraz para batallar contra los calambres

"Son pequeños botes con jugo de pepinillo, más sales y vitaminas, lo toma como prevención de posibles calambres", compartió el medio “Relevo", que obtuvo la revelación del equipo de Alcaraz, quien ha tomado por primera vez este jugo.

La nutricionista consultada por “Relevo”, Amanda Sánchez, detalló que el efecto logra detener las señales nerviosas que llevan a los músculos fatigados a la contracción, lo que genera calambres.

"Es un salvavidas. En los jugadores en los que funciona, se corta el calambre al instante. Desde hace tiempo se ha utilizado en los ironman, maratones… Y hace algunos años llegó al fútbol, cada vez son más los equipos de Primera que dan esta opción a sus jugadores", detalló Amanda Sánchez.

"Algunos deportistas ni siquiera se lo tragan. Con enjuagar la boca con ello es suficiente, porque por las papilas gustativas se absorbe y el efecto es inmediato. Otros sí que lo ingieren, eso ya depende de la tolerancia de cada uno para soportar ese sabor tan horrible", añadió la experta que trabaja con destacados futbolistas.

  • ¿Qué contiene este “milagroso” jugo?
La marca más conocida hasta el momento es “Scientiffic Nutrition”, que produce una presentación de 60 mililitros que contiene: vinagre (el ingrediente principal), agua purificada, cloruro de sodio, Citrato de Potasio, ácido L-Ascórbico (Vitamina C), aceite esencial de Eneldo (anethum graveolens, hojas), D-Alfatocoferol (Vitamina E Natural), bisglicinato de zinc y acidulante (ácido cítrico).

Carlos Alcaraz Roland Garros
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