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TECNICA

Algunas reglas que pueden darle la actitud correcta antes y durante un partido

Federico Coppini - 31-01-2023 - Leer: 3753
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Algunas reglas que pueden darle la actitud correcta antes y durante un partido

Los profesionales más exitosos no son sólo muy buenos jugadores, sino que también tienen la capacidad excepcional de mantenerse enfocados.

Sea cual sea su nivel de juego es, con la actitud correcta puede obtener excelentes resultados; También hay algunas reglas a seguir para mantenerlo.

La noche anterior.
Encuentre su rutina de pre-partido, trate de relajarse, tal vez viendo su partido favorito de nuevo mientras escucha algo de música o haciendo lo que siempre ha hecho.

En la Cancha.
En general, es una buena idea conseguir temprano en la cancha para calentarse y jugar unos cuantos disparos, si es posible; Comer algo ligero y beber antes del partido.
También puedes escuchar música (muchos profesionales lo hacen, Nadal es uno de ellos).

Aprender a esperar.
Usted está listo para despegar, pero sólo si es necesario. Los jugadores profesionales no siempre juegan sus disparos con la máxima potencia o lo mejor que pueden, pero esperan la oportunidad adecuada.
Sin embargo, durante los momentos de mayor tensión, cuando tienen que lidiar con un punto de quiebre, bajan a un buen servicio y encuentran un as que resuelva sus problemas.
En otras palabras, no tienes que jugar siempre lo mejor que puedas.
Trate de ganar puntos usando sólo una parte de sus capacidades, pero trate de estar listo para jugar a su máximo potencial cuando el juego lo requiere.
Vuelve a la línea de base para recuperar tu concentración y estrategia.
Entre cada punto, dé la espalda a su oponente y vuelva a la línea de base. Mientras tanto, empiece a pensar en el próximo rally y utilice esos preciosos segundos para calmarse y secarse, de modo que cuando regrese a la línea de base esté concentrado y listo para jugar.
Estos gestos deben convertirse en un verdadero ritual.

Visualizar el rally.
Cuando esté listo para servir o regresar, trate de prever cómo será el rally, basándose en la tendencia del partido y piense en dónde abordará su primer tiro.

Visualice el éxito del tiro.
Mientras te alineas con la pelota, imagina el éxito del tiro.
En otras palabras, imagine el efecto de la bala en la pelota cuando ésta deja la raqueta y la trayectoria 1 yarda sobre la red en la dirección que usted eligió.

Juega de acuerdo a tus capacidades.
Golpee sus tiros favoritos tan pronto como sea posible.
Si eres bueno en voleas, ser a menudo agresivo e ir a la red.
Lo importante es la facilidad: reproducir las tomas que realice en el mejor de los casos.
A veces intente un tiro más difícil, pero tenga en cuenta sus límites y también los puntos fuertes y las debilidades de su oponente.