Sólo una, pequeña sugerencia sobre el revés, si es inteligente, puede modificar totalmente su tiro. El revés se considera a menudo mucho más difícil que el golpe de derecha y muchos jugadores tienen problemas con este tiro.
Esto se debe a un par de razones. Cuando hacemos un gesto como recoger las llaves, limpiar una mesa con un paño, abrir una puerta o cosas similares, usamos siempre el lado derecho del cuerpo (para personas diestras).
Inconscientemente movemos nuestro cuerpo, de modo que podemos usar fácilmente nuestra mano derecha. Esta posición cómoda se gira ligeramente en el lado derecho del cuerpo. Después de haber realizado estos movimientos desde hace años, hemos desarrollado una excelente coordinación ojo-mano para el lado derecho. Podemos medir mejor las distancias en el lado derecho del cuerpo, en lugar de en la izquierda, porque rara vez realizamos acciones con la mano derecha en nuestro lado izquierdo del cuerpo.
El revés es un tiro realizado en el lado izquierdo y no estamos muy familiarizados con ese. No sólo en relación con el movimiento de la mano y del brazo, sino también en cuanto a la evaluación de la distancia y la coordinación. Es por eso que necesitamos un tiempo para acostumbrarnos a trabajar en el lado izquierdo del cuerpo usando el brazo derecho.
Sugerencia no. 1
Comprender completamente estos principios generará más poder a su revés. Esto es lo que puede hacer:
- Cada vez que juegue, tome 5 minutos para jugar al mini-tenis en la pista corta (como hacemos normalmente antes de cada sesión de entrenamiento). - Golpee muchos backhands e intente entender si usted golpea la bola con el centro de la raqueta o no. Es importante adquirir esta conciencia, ya que esto ya mejorará su capacidad de evaluación y coordinación en el lado izquierdo del cuerpo.
Otro elemento importante, tanto en el backhand de una mano como en el backhand de dos manos, es que la rotación que realizamos con nuestro cuerpo mientras nos preparamos para golpear la pelota nos lleva a girar también nuestra cabeza. Es por eso que a menudo nos encontramos mirando la pelota con un solo ojo.
Como probablemente ya saben, necesitamos que nuestros ojos determinen correctamente la velocidad y la trayectoria de los objetos (vista tridimensional de los objetos).
Así que la cabeza y los ojos deben apuntar hacia delante hacia la bola (foto abajo). Si, por el contrario, miramos lateralmente la pelota, con un solo ojo o con la esquina del ojo, no podremos evaluar correctamente la distancia o la posición de la pelota. Esto fácilmente conduce a muchos errores. Y cuando cometemos un error pensamos que es por nuestro revés, mientras que es un error de evaluación.
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